Webinar: Hambre emocional: el cerebro de la conducta alimentaria


Son muchos los mecanismos cerebrales implicados tanto en la conducta del comer como en el funcionamiento cognitivo y la regulación de las emociones. De ahí que la idea de que debemos comer con la cabeza implique tanto nutrir adecuadamente nuestro cuerpo y nuestro cerebro, para optimizar su funcionamiento más fisiológico, como tomar conciencia de las dimensiones psicológicas y emocionales en las que somos especialmente vulnerables y que determinan nuestra conducta de ingesta, pues, desde esa mayor conciencia, podríamos adaptarnos y cambiar algunos hábitos para lograr tener una relación con la comida lo más sana posible.  



¿A QUIÉN VA DIRIGIDO?

Al público en general. 



METODOLOGÍA

- Webinar impartido en plataforma Zoom

- Participación activa y colaborativa. 

- Comunicación e interacción. 

- Desarrollo de competencias. 

- Estudio de casos. 

- Aprendizaje basado en problemas. 

- Experimentación. 



ESTRUCTURA DEL PROGRAMA

El programa se estructura en 3 sesiónes con una carga total 6 horas. 



TEMARIO

  1. El circuito del hambre – saciedad.

  2. Las funciones ejecutivas para comer mejor.

  3. El impulso de comer.

  4. El hambre emocional.

  5. La adicción a la comida.  

 



CALENDARIO

Primera sesión: 22 de enero a las 19:00 hrs.  

Segunda sesión: 29 de enero a las 19:00 hrs. 

Tercera sesión: 05 de febrero a las 19:00 hrs. 

 



INVERSIÓN

 $ 500.00 pesos en total. 




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PARA MAYORES INFORMES

Contacto

Mtro. Víctor Hugo García Plascencia 

Mail: informes@axayacatl.com 

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