Son muchos los mecanismos cerebrales implicados tanto en la conducta del comer como en el funcionamiento cognitivo y la regulación de las emociones. De ahí que la idea de que debemos comer con la cabeza implique tanto nutrir adecuadamente nuestro cuerpo y nuestro cerebro, para optimizar su funcionamiento más fisiológico, como tomar conciencia de las dimensiones psicológicas y emocionales en las que somos especialmente vulnerables y que determinan nuestra conducta de ingesta, pues, desde esa mayor conciencia, podríamos adaptarnos y cambiar algunos hábitos para lograr tener una relación con la comida lo más sana posible.  

Al público en general. 

- Webinar impartido en plataforma Zoom

- Participación activa y colaborativa. 

- Comunicación e interacción. 

- Desarrollo de competencias. 

- Estudio de casos. 

- Aprendizaje basado en problemas. 

- Experimentación. 

El programa se estructura en 3 sesiónes con una carga total 6 horas. 

1. El circuito del hambre – saciedad.

2. Las funciones ejecutivas para comer mejor.

3. El impulso de comer.

4. El hambre emocional.

5. La adicción a la comida.  

Primera sesión: 19 de marzo a las 19:00 hrs.  

Segunda sesión: 26 de marzo a las 19:00 hrs. 

Tercera sesión: *03 de abril a las 19:00 hrs. 

 $ 500.00 pesos en total. 

Contacto

Mtro. Víctor Hugo García Plascencia 

Mail: informes@axayacatl.com 

WhatsApp: (+52 1) 5539648055

Web: www.axayacatl.com

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